2003.10.15放送 NHK「ためしてガッテン」
みつけた!ダイエットに成功する本当の理由 見ましたか? 乗るだけで痩せるんです! 100g表示のヘルスメーターに乗るだけで。 痩せたんです。(笑)くわしくは、こちら
実際、痩せすぎた自分が言うのもなんですが、ダイエットって簡単です。
歩数計つけて散歩して、よく噛んでゆっくり食事をとって(玄米菜食おすすめです!) 正確に体重はかって、グラフにかけばいいだけです。 高いお金かけてダイエットフードなんて買う必要ないです。 どんなダイエットも一時的に痩せるのです。 でも1年後には、大きくなっている人たくさん見てきました。 結局は、痩せる身体を創らなければ結局は、もとにもどります。
さぁ、インナースキャンに乗って、痩せましょう!
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